یکی از موضوعات مهم در قرن حاضر که روزبه‌روز اهمیت آن بیشتر می‌شود، سلامت روان است. خوشبختانه در سال‌های اخیر استقبال عموم مردم از مباحث روانشناسی بیشتر شده است و افراد بیشتر از قبل به سلامت روانی خود در کنار سلامت جسمی اهمیت می‌دهند. در این پست خلاصه چند تا [...]
امروز این رقص باحال رو دیدم. به ذهم رسید یه خرده سرچ کنم ببینم چه ارتباطی بین رقص و سلامت مغز و روان وجود داره. اگه ویدیو رو نمی‌بینین، فیلترشکن‌تون رو روشن کنین و صفحه رو ریفرش کنین. توی دنیا رشته‌‌ای به اسم روانشناسی رقص (Dance Psychology) وجود داره که [...]
تا حالا شده یکی از هدف‌های زندگی‌تون که طبیعتاً خیلی براتون مهمه رو با کسی در میون بذارین و بعد طرف به جای اینکه نظرش رو بگه و راهنمایی کنه یا حداقل فقط گوش بده، حرف‌تون رو قطع کرده باشه و مثلاً گفته باشه یه چای دیگه بریزم؟ اصلاً کار [...]
تا اسم آزار جنسی میاد، همه خیال می‌کنن، متجاوز مرد بوده؛ در صورتی که خیلی وقت‌ها متجاوز جنسی می‌تونه زن و قربانی مرد باشه! یه مثال خیلی جنجالی، آسیا آرجنتو بازیگر، مدل و کارگردان ۴۲ ساله ایتالیاییه. آسیا یکی از چهره‌های معروف کمپین #MeToo (همون کمپین مبارزه با آزار جنسی [...]